Votre Portail pratique en matière de bien-être
Copyright © 2017 Webmaster 1PACTE Tous droits réservés. Créé par Serif.
BIENVENUE.  NOS PRODUITS. ACTIVITES. COACHING. NOUS CONTACTER.                 Penserpositif

COACHING INDIVIDUEL ANTISTRESS
(Boîte à outils pour gagner en sérénité et en performance)

Deux ateliers espacés de 15 jours afin d’élaborer et mettre en place votre programme antistress "sur-mesure". Cet atelier est proposé par Aurélia FETICK, 59  ans, thérapeute comportementaliste et énergétique, psychopédagogue. Formatrice depuis 1989, conférencière et auteure d’ouvrages en Développement Personnel.


LES OBJECTIFS :


Identifier les  différentes causes/sources du stress ressenti et de leurs répercussions sur vous-même

Apporter, par des méthodes éprouvées et approuvées, un équilibre émotionnel satisfaisant

Acquérir des outils efficaces et pratiquer en toute autonomie

Être en mesure de mettre en application les "outils" proposés dès que le besoin s’en fait sentir pour lutter
contre l’accumulation des tensions et sensations ressenties, voire d’une altération de votre santé et prendre du recul.


CONTENU :


1. Quelles sont les répercussions du "mauvais stress" sur votre  corps et votre esprit :

Comment circule l’énergie dans votre corps ?

Comment s’exprime votre stress ? Identifier "l’eu-stress" (moteur) et le mauvais stress ? 

Les conséquences sur le corps et sur le mental


2. Évacuer le stress ou se préparer à une situation difficile identifiée

S’approprier l’outil qui convient : présentation de "méthodes-minute" applicables presque n'importe où (avec possibilité de mise en pratique immédiate)

Les "particularités" de chaque outil et ses applications pratiques

Échange sur les "ressentis et bienfaits immédiats"

3. Comment agir en profondeur en cas de chronicité  ?

Approche pratique de méthodes par le biais de la physique quantique

Acquisition de techniques respiratoires et  approche d’états modifiés de conscience


4. Conclusion

La «pression personnelle», l’incertitude, la peur du changement, …, sont autant de facteurs qui génèrent chez les personnes une "confrontation quotidienne" au stress et les laissent souvent sans solution … Que ce soit par leur contact direct ou indirect avec le public, de plus en plus exigeant, ou par la "masse de travail" demandée et pénible à accomplir en temps et heures, ils se plaignent de leur "non-performance" et de leur fatigue chronique.

Nous nous proposons d’agir dans l'intérêt des personnes en réduisant le "facteur stress" …


LES MODALITÉS :


Horaire :   à convenir - 2 RDV espacés de maximum 15 jours

Lieu :    dans notre local d'animation d'ateliers à Saint-Max

Tarif :   60 € - versement de la totalité à l'inscription. Paiement possible par CB via Paypal.

Inscription :   Sur réservation ferme ; par mail à info@penserpositif.fr

 ou par tél : 06.80.37.74.54


Quelques compléments d’information :

Il est nécessaire de prendre des notes personnelles.

Ce module est élaboré pour que vous puissiez mettre en pratique, développer et vous approprier les outils proposés et préconisés.

A la fin de l'atelier, nous faisons le point sur  votre "programme personnalisé" à partir des outils et méthodes qui  vous correspondent le mieux. Entre les 2 rdv, des exercices très pratiques vont vous permettre de tester et de valider immédiatement les points développés.

Venir  de préférence avec une tenue de préférence ample et décontractée. Merci

PRIX SPÉCIAL : 60 €